בדיוק כיצד ג’רזי נבחרת תוניסיה בכדורגל לבצע פונקציונלי, לא לחלוטין
האם הפרפקציוניזם שימושי או מזיק לביצועים שלך? האם אתה רואה את הפרפקציוניזם כמפתח להצלחה שלך?
שחקני ספורטאים מובילים רבים מתקשרים לעצמם פרפקציוניסטים. אתה מסתכל על השחקנים האלה עם הערצה וגם לעטוף כי הפרפקציוניזם הוא השיטה ללכת להגיע למלוא הפוטנציאל שלך בספורט.
לפרפקציוניזם אכן יש יתרונות הסרתם … עם זאת, זה יכול לעצור אותך מהשגת הפוטנציאל שלך כאשר כל השיטה בסך הכל כמו גם הגיע הזמן להתמודד.
אתלט זה היה פרפקציוניסט טיפוסי עם כל הסימנים המסורתיים …
כולם עם חייו הצעירים, הוריו שמים עליו דרישות קיצוניות. המטרה הסופית של הוריו הייתה לדחוף אותו לגבהים גבוהים יותר, מטרה מכובדת.
לשם כך, הוריו מעולם לא קיבלו דבר פחות משלמות. בבית הספר B+ לא היה ג’רזי פ.ס.וו. איינדהובן מספיק גדול. הוריו היו אומרים, “מדוע לא קיבלת א ‘?”
בתחרות, אם יריבו הציל הצלה פנטסטית, הוריו היו מסתכלים עליו באופן לא מסתייג על כך שלא קלע.
בסופו של דבר, הספורטאי הצעיר טיפל בשלמות כמטרתו. הוא רצה נואשות לרצות את הוריו וגם את המאמנים.
לאחר התחרות, ספורטאי זה היה משחק חוזר פסיכולוגית כל טעות שהוא עשה מהמשחק האחרון. הוא היה כל כך חרד כמו גם חושש לטעות שהוא יעשה טעויות עוד יותר … כמו גם המחזור המשיך לאחר התחרות.
זהו מחזור השלמות כמו שהוא אף פעם לא מביא את מיטב הספורטאים שאנו עובדים איתם! שלמות היא בסיסית בלתי אפשרית עבור כל סוג של ספורטאי …
הקשיים הקשורים לפרפקציוניזם:
ציפיות לא מציאותיות.
מתוסכל בקלות מטעויות.
פחד מכישלון כמו גם חרדה.
ביצועים גם ללא סיכון או בזהירות.
לדאוג למה שאחרים חושבים.
הדרישה להיראות כספורטאי נהדר.
ביצועים תחתון בתחרות.
לא משנה מה אחרים עשויים לומר, הפרפקציוניזם אינו הדרך לביצוע הטוב ביותר שלך במהלך התחרות!
האם הפרפקציוניזם יכול לעזור לך לשלוט בכישורים? כן, בטח. זהו הלך רוח נהדר לשיטה. כמו גם שרוב הפרפקציוניסטים אוהבים להתאמן כמו גם לשפר את כישוריהם!
אם אתה מגלה לביצוע פונקציונלי, תשחרר את עצמך כדי לשחק את המשחק באופן אינטואיטיבי כמו גם טוב יותר לפוטנציאל שלך.
כיצד להתמודד עם הפרפקציוניזם בתחרות:
ראשית, הפעל פונקציונלי, לא בצורה מושלמת. המשמעות היא לבצע את המשימה כמו גם לא לדאוג להיראות כמו גם להרגיש מושלמת.
שנית, קבלו כי שגיאות מתרחשות בספורט. אין לך את המטרה לבצע אפס שגיאות במשחק. כמו גם לקבל אותם כשאתה ג’רזי ברצלונה עושה אותם.
בשלב הבא, עבדו על ניהול הציפיות הלא מציאותיות שלכם, כמו גם להחליף אותם ביעדים מעשיים יותר.
למדו אסטרטגיות נפשיות מחזקות אמון חזקות!
האם אתה מתוסכל מהתרגול קשה יותר בספורט שלך רק כדי שהמאמץ שלך יתבטל מהמשחק הנפשי שלך במהלך התחרות?
האם אתה מרגיש שהבטן שלך נמצאת בתחום של קשרים כמו שאתה לא יכול להאמין בבירור מכיוון שאתה כל כך חרד כמו גם דריכה מתוחה על המגרש, המגרש, המסלול או המסלול?
בדוק את התוכנית שלנו, הספורטאי חסר הפחד!
התקליטור הספורטאי חסר הפחד כמו גם תוכנית חוברות העבודה הוא תוכנית של 14 יום לאמון בלתי מנוצח. תוכנית זו מושלמת לכל סוג של ספורטאי או מאמן המעוניינים למצוא אסטרטגיות נפשיות עוצמתיות להתגבר על פחד, פרפקציוניזם, כמו גם להופיע באמון.
למידע נוסף על אחת מתוכניות התקליטורים הבולטות שלנו בסדרת הספורטאים החיובית …
הספורטאי חסר הפחד
מה לקוחות אומרים?
“תוכניות חוברות העבודה החיוביות של הספורטאים עבדו אותי בצורה מדהימה לחלוטין! האיכות הגבוהה של הצילומים שלי השתפרה ב -1,000 אחוזים, כמו גם הציונים שלי נמוכים בעקביות, ללא ספק! כמו כן, יש לי תחושת שלווה, כמו גם תענוג איכותי מהמשחק שהיה חסר מאוד. אני אוהב את זה! עבודה פנטסטית ד”ר כהן! תגיד לך תודה! ” ~ רנדי, נגן גולף
“הבן שלי השלים את כל תוכנית הספורטאים החיובית. תוכנית התקליטורים סייעה מאוד. הוא השתמש בזה כדי לשמור על מחשבות חיוביות לזרום. הוא הצליח להתמקד במאבק שלו במקום במחשבותיו השליליות. הוא נלחם במיטבו ביותר. אנו מודים לאלוהים שהוביל אותנו לאתר שלך. הספורטאי החיובי היה מושלם. “~ וונדה, הורה ספורטיבי
“בדיוק השלמתי את ‘הספורטאי החיובי כמו גם את התוכניות של הספורטאי הממוקד’. מה ההבדל העיקרי שהתוכניות שלך עשו לי. האמנתי שלא הייתי מספיק גדול כמו כמעט סיפקתי את המשחק. אתר האינטרנט שלך הוצע לי על ידי ספורטאי אחד נוסף (יורה) כמו גם היה הדבר הטוב ביותר שקרה במשחק הנפשי שלי. התחלתי להתרגש מהפעם הראשונה מזה זמן רב, כמו גם התוכנית הייתה כל כך כיף לעשות. תוכניות אלה באמת עובדות כמו שלא הייתי מהסס להמליץ עליהן לאף אחד (אם כי אני לא רוצה שחברי המתחרים יבינו עליהם). ” תגיד לך תודה כל כך הרבה על הפרובnull