האם אתה ג’רזי פלומיננסה דואג לסייע במשחק הנפשי שלך?
זהו דאגה חיונית ביותר מכיוון שביצועי הספורט הם בעיקר נפשיים. כל מרכיב של תרגול, גמילה מפציעה, כמו גם ביצועים תחרותיים מושפעים מאוד מהמשחק הנפשי שלך.
10 שיטות לשיפור המשחק הנפשי שלך כוללות:
דחיפה על פני אי הנוחות של אימון קשה.
שמירה על הלך רוח חיובי כשאתה חווה טלאי מחוספס במהלך העונה שלך.
התעלמות מהסחות דעת כמו גם שמירה על המיקוד שלך במהלך תחרויות קשות.
שומר מוטיבציה לאורך כל ג’רזי נבחרת ויילס בכדורגל עונה ארוכה.
קופץ בחזרה לאחר שגיאה בתחרות.
חוזרים מפציעה כמו גם מכנים את עצמכם לקראת חזרתכם לתחרות.
ניהול הרגשות התחרותיים שלך במיוחד כשאתה משחק בסביבות עוינות או משחק נגד מתנגדים שמנסים להתגרות בך.
להיות חיובי כאשר הביצועים שלך אינם כמו par.
להתגבר על אזורי נוחות בספורט כמו גם לפרוץ.
התמודדות עם ציפיות גבוהות מאחרים לבצע היטב.
קחו בחשבון, הרישום הזה פשוט מגרד ג’רזי נבחרת פולין בכדורגל את פני השטח. לא משנה מה תעשו, מהטיול המכוניות והמשאית לשיטה עד שתישנו כמו גם כל מה שביניהם מושפעים מהמשחק הנפשי שלכם.
עם כל מה שקורה נפשית, אתה דואג למישהו בפינה שלך כדי לסייע בהקמת המשחק הנפשי שלך.
כמו שתזונאית מייעצת בדיוק כיצד לתדלק את גופך, מאמן משחק נפשי יכול לסייע לך לנווט בסכנות הנפשיות כמו גם להקים באופן יזום משחק נפשי חזק המספק לך יתרון על פני התחרות.
אתה לא צריך ללכת לזה לבד, וגם לא צריך לך, עם גילוי אסטרטגיות משחקי נפשות יעילות.
קבוצת הכדורגל של אוניברסיטת באטלר הביאה פסיכולוג ספורט למאמן את הקבוצה ביחס לאלמנטים הנפשיים של המשחק.
ג’ואי לינדסטרום, הקווטרבק של החולצה האדומה של באטלר, מבין שהוא צריך לאמן את מוחו, בנוסף לגופו, אם הוא ישחק בשיאו.
לינדסטרום: “רציתי לראות בדיוק איך אוכל להשתפר הרבה יותר נפשית. הספורט הוא 90 אחוז נפשי, ארבעת הסנטימטרים בין האוזניים שלך הם החלק המשמעותי ביותר במשחק שלך. רציתי שיטה להתמקד באופן פנימי עם עצמי, כך שבסופו של דבר הייתי ספורטאי טוב בהרבה. ”
הקווטרבק הזוטר של באטלר החולצה האדומה, וויל מרטי, הדהד את המשמעות של אימון הנפש.
מרטי: “אני מאמין שזה הרבה יותר חיוני להיות מוכן פסיכולוגית מאשר מוכן פיזית. היה לי מאמן ותיק שהשתמש בו כדי לקבוע ‘מיומנות מוליד ביטחון’, כל עוד אני מוודא שכל מה שאני עושה פסיכולוגית זה מתאים, אז זה ישווה לתחום. ”
יש לנו תוכניות לכל גיל כמו גם לכל ענף ספורט שיסייע לך לשפר את המשחק הנפשי שלך. כמו שיש לך שתי אפשרויות:
התחל עם תוכנית שמע או חוברות עבודה של אימונים נפשיים.
לעסוק באימון משחקי נפשי אישי אחד על אחד.
כיצד לשפר את המשחק הנפשי שלך:
שלב 1: הורד את מבחן המשחק הנפשי בן עמוד אחד כדי להעריך את נקודות החוזק שלך כמו גם חולשות …
שלב 2: ראה ספריית אימונים נפשיים של PeakSports.com כדי לבדוק אם יש לנו תוכנית לספורט שלך או בדוק את סדרת הספורטאים החיובית.
שלב 3: צור איתנו קשר לתוכניות האימון הנפשי כדי לבדוק את הבחירות לצורך אימון נפשי אישי.
דמיין בדיוק כמה אתה יכול להתאמן … כמה הרבה יותר טוב אתה יכול להופיע … כמו גם הרבה יותר כיף שהיית מתמודד אם היה לך משחק נפשי חזק.
הגבירו את הביטחון שלכם כמו גם את ההתמקדות עם אימון משחקי נפש מקצועיים!
אם אתה מבצע מוביל במהלך השיטה, אולם גלה את עצמך ללא ביצועים בתחרות, האשם ככל הנראה מעכב אותך הוא המשחק הנפשי שלך.
מאמן המשחק הנפשי של אדון ד”ר פטריק כהן יכול לסייע לך לכבוש את בעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון משחקי נפש אישי אחד על אחד.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר פטריק כהן עצמו באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון. טלפון התקשר אלינו אגרה בחינם לחלוטין בטלפון 888-742-7225 או צור איתנו קשר לקבלת מידע רב יותר על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
מה אומרים התלמידים שלנו לאימון משחקי הנפש, הורים כמו גם מאמנים?
“הרגשתי שהזמן שביליתי בסמינר שלך היה מסודר היטב. הנושאים היו מצוינים כמו גם שהמאמנים היו באינטראקציה באווירה פתוחה. תודה שוב על זמנך כמו גם על מאמץ כמו גם אני מסתכל קדימה לדבר איתך בעתיד. ”
~ המאמן דייב וונסטדט, מיאמי דולפינים
“אתר PeakSports.com כל כך מרגש. חקרתי את כולם כמו גם ללא שאלה אתר ההדרכה הנפשי שלך הוא הטוב ביותר! הכמות הגדולה של התוכניות שאתה מציע אסיסטים לספורטאים כמו גם מאמנים משיגים רמות מצוינות גבוהות יותר בספורט. ”
~ דאג בולנדר, מאמן הוקי
“אני מאמן ברזילאי בטמפה, אריזונה. אני סגן נשיא אריזונה מציין את הפדרציה של ג’וג’יטסו הברזיליאן, סיפור ארוך, אני רוצה לציין שיש לך אקסלnull